Heb je weleens gedroomd over een rookvrij leven? Hoe zag dat eruit?

Ik wil jou en nog vele andere begeleiden naar een rookvrij leven.

Een aantal jaar geleden stelde ik mijzelf de vraag: ‘Als ik de mogelijkheid krijg om nog veel ouder te worden wat wil ik dan graag doen of meemaken?’ En de volgende vraag die ik mijzelf stelde was:

‘Wat heb ik daar dan voor nodig?’

Gezondheid was ineens een belangrijke waarde voor mij geworden. Hoe heerlijk als ik “later”  onbezorgd met mijn familie leuke dingen kan doen of dat ik mijzelf van A naar B kan verplaatsen zonder beperkingen of dat ik mijn droomreis kan maken…

Ik bedacht mij dat ik zelf invloed had op mijn gezondheid en ging de uitdaging aan om niet meer te roken en beter voor mijzelf te zorgen.

Als geen ander weet ik dat niet meer roken, gezonder eten en meer bewegen moeilijk maar zeker haalbaar is. En zeker als je er hulp bij zoekt!  Je hoeft het niet alleen te doen. Juist anderen, of je nou een coach opzoekt of een ervaringsdeskundige, kunnen jouw tips geven en je helpen volhouden!

Wil je hulp bij stoppen met roken, alleen of in een groep? Neem dan contact op met mij en laten we onderzoeken wat ik voor jou kan betekenen.

Goed om te weten is dat ik het programma volg van Rookvrij en Fitter en dit volledig wordt vergoed door jouw zorgverzekeraar, dit gaat ook niet van je eigen risico af.

Neem contact op via 0613506482 of per email jessicadittmann22@gmail.com voor meer informatie of kijk eerst op mijn website: https://leefstijlcoachingopmaat.com/.

Ik ben benieuwd naar jouw verhaal!

Jessica Dittmann