Beste niet-roker
Publicatiedatum: 4 januari 2024
80% van alle rokers wil graag stoppen met roken. Maar stoppen met een verslaving is vaak vallen en opstaan. Hulp en begrip van de omgeving blijkt een belangrijke succesfactor in het stopproces van een roker.
Stoppen met roken is moeilijk, maar makkelijker als jij dat begrijpt.
Stoppers doen nu een dringende oproep aan hun vrienden, familie en collega’s voor meer begrip en steun. Denk niet ‘eerst zien, dan geloven’, maar blijf een stopper aanmoedigen en complimenten geven. Net zolang tot het hem/haar lukt.
Steun van de omgeving blijkt essentieel
Nieuw onderzoek laat zien: steun en begrip vanuit de omgeving van stoppers is heel belangrijk voor een succesvol stopproces. Helaas gebeurt dat nu nog te weinig.
Jij kunt stoppers helpen
Ken je iemand die wil stoppen met roken? Toon begrip voor het moeilijke proces en blijf elke poging positief steunen. Dat verhoogt de kans van slagen. Ontdek wat jij kunt doen.
'Geef mij hoop'
'Geef mij hoop'
Meltjoo: “Ik heb liever dat mensen mij hoop geven en zeggen dat ik het kan.”
'Moedig me aan'
'Moedig me aan'
Stefan: “Mijn beste vriend moedigt me aan om niet te roken. Het helpt als mensen in me geloven.”
'Doe niet lacherig'
'Doe niet lacherig'
Mascha: “Stoppen met roken is 1 van de moeilijkste dingen die ik probeer te doen”.